Krishjälp
Om du behöver omedelbar hjälp, kontakta kristjänster
Nödnummer 112
Vid livshotande situationer, ring 112 omedelbart
Kristelefon (MIELI)
Stöd för krissituationer och svåra livssituationer på finska. MIELI tar inte betalt; du betalar din egen operatörs samtalspris.
Tillgänglig: Dygnet runt
Kristelefonen på svenska (MIELI)
Samtalsstöd i krissituationer på svenska. MIELI rf tar inte betalt för samtalet.
Tillgänglig: Mån och ons 16-20, tis, tors och fre 9-13
Sekasin-chatt
Avgiftsfri och anonym chattjänst för 12–29-åringar om saker som tynger sinnet.
Tillgänglig: Mån-Fre 9-24, Lör-Sön 15-24
Självmordsförebyggande centrum
Hjälp för självmordstankar och de som överväger självmord.
Tillgänglig: Helsingfors mån-tors 9-12 (telefonsvarare övrig tid); i brådskande fall ring 09 2525 0111 eller 112
Nätsäkerhetshem
Chattjänst för de som upplever våld i nära relationer.
Tillgänglig: Se tiderna på webbplatsen
Kvinnolinjen
Stöd för kvinnor som upplever våld eller hot om våld.
Tillgänglig: Se tiderna på webbplatsen
Kom ihåg
Att be om hjälp är modigt. Alla dessa tjänster har tystnadsplikt. Du är inte ensam – hjälp finns tillgänglig dygnet runt.