Guider
Praktisk information om psykoterapi och psykisk hälsa
Psykoterapins pris – Vad kostar terapi i Finland?
En komplett guide till psykoterapikostnader, FPA-ersättningar och hur försäkringar påverkar priset.
Läs guideHur man hittar en terapeut – En steg-för-steg guide
En praktisk guide till att hitta terapeut i Finland: remiss, B-utlåtande, FPA-ansökan och val av rätt terapeut.
Läs guideAnsöka om FPA rehabiliterande psykoterapi – Steg för steg
En detaljerad steg-för-steg-guide till ansökningsprocessen för FPA rehabiliterande psykoterapi.
Läs guideKognitiv beteendeterapi (KBT) – En komplett guide
En guide om vad KBT är, hur det fungerar och vem det passar för.
Läs guideDistansterapi – Guide till terapi online
En guide om distansterapi: hur det fungerar, fördelar och nackdelar samt FPA-ersättning.
Läs guideUngdomars psykiska hälsa – Guide för unga och föräldrar
Information om ungdomars psykiska hälsa, att känna igen symtom och att söka hjälp.
Läs guideUtbrändhet och terapi – Hur återhämtar man sig?
En guide om att känna igen utbrändhet, återhämtning och terapialternativ.
Läs guideParterapi – När och hur söker man parterapi?
En guide om parterapi: när man bör söka hjälp, vad man kan förvänta sig och kostnader.
Läs guideTerapi utan FPA – Alternativ och finansiering
Alternativ när du inte får FPA-stöd: försäkringar, arbetsgivarstöd och lågtröskel tjänster.
Läs guideAtt börja med terapi – Checklista för förstagångsbesökare
En praktisk checklista för att börja med terapi: vad man kan förvänta sig, hur man förbereder sig och vad som händer vid första besöket.
Läs guide