Terapi för barn och unga – När och hur söker man hjälp?
Kortfattat
Barn och unga behöver ibland professionell hjälp med psykiska utmaningar. Barn uttrycker ofta sitt illamående genom beteende –genom att dra sig undan, visa fysiska symtom eller bete sig aggressivt. Ju tidigare hjälp ges, desto bättre resultat. Finland har flera kostnadsfria tjänster för att stödja barn och ungas psykiska hälsa.
När behöver ett barn eller en ungdom hjälp?
Barn uttrycker ofta sitt illamående på andra sätt än vuxna. Var uppmärksam på dessa tecken:
Plötslig beteendeförändring
Social tillbakadragande
Sömnsvårigheter eller mardrömmar
Skolundvikande
Aggressivitet eller plötsliga utbrott
Fysiska symtom (magont, huvudvärk)
Självskadande tal eller beteende
Ätstörningar eller viktförändringar
Terapiformer för barn och unga
Lekterapi (under 12)
Barnet bearbetar känslor genom lek. Terapeuten tolkar barnets lek och hjälper hen att uttrycka och bearbeta svåra upplevelser tryggt.
Konstterapi och musikterapi
Kreativ terapi passar barn som har svårt att uttrycka sig verbalt. Konst och musik erbjuder en trygg kanal för att bearbeta känslor.
Familjeterapi
Hela familjen deltar i terapin. Särskilt användbar när barnets symtom är relaterade till familjedynamik eller livssituation (föräldrars skilsmässa, syskonkonflikt).
Ungdomspsykoterapi (13+)
KBT och psykodynamisk terapi passar för ungdomar på liknande sätt som för vuxna. Ungdomen träffar terapeuten ensam, men föräldrar kan delta i vissa sessioner.
Vårdvägar i Finland
- Barnavårdscentral och skolhälsovård
Första kontaktpunkt. Sjuksköterskan eller skolkuratorn bedömer situationen och hänvisar vidare vid behov. - Familjerådgivning
En kostnadsfri kommunal tjänst som erbjuder bedömning, korttidsterapi och familjeterapi för barn under 13 och deras familjer. - Ungdomspsykiatri
Specialiserad vård för 13–17-åringar. Remiss från vårdcentral. Erbjuder bedömning, medicinering och terapi. - FPA rehabiliterande psykoterapi (16+)
FPA ersätter rehabiliterande psykoterapi för åldrarna 16–67. Ungdomen behöver en diagnos och ett B-utlåtande. FPA ersätter 57,60 € per session.