Konstterapi

Mitä taideterapia on?

Taideterapiassa käytetään kuvataidetta — piirtämistä, maalaamista, muovailua — tunteiden tutkimiseen ja ilmaisemiseen. Sinun ei tarvitse olla taiteilija tai osata piirtää. Tärkeintä on prosessi, ei lopputulos.

Kenelle taideterapia sopii?

Taideterapia voi auttaa erityisesti: - Lapsia ja nuoria, joille puhuminen on vaikeaa - Traumojen käsittelyssä, kun sanat eivät riitä - Stressin ja ahdistuksen lievittämisessä - Itsetunnon ja itseilmaisun vahvistamisessa - Mielenterveyskuntoutuksessa

Mitä terapiassa tapahtuu?

Taideterapeutti ohjaa sinua luovan prosessin äärelle turvallisessa ympäristössä. Terapiassa voit maalata, piirtää tai muovailla vapaasti tai ohjatusti. Yhdessä terapeutin kanssa tutkitte, mitä teos kertoo tunteistasi ja kokemuksistasi. Luova työskentely voi avata uusia näkökulmia asioihin, joita on vaikea pukea sanoiksi.