Trauma
traumaperäinen stressihäiriöPTSD
Psykisk skada som uppstår efter en överväldigande stressande eller skrämmande upplevelse.
Trauma kan uppstå från en enskild chockerande händelse eller från upprepade skadliga upplevelser.
Traumatiska upplevelser kan vara
- Olyckor
- Våld eller övergrepp
- Krig eller flyktingskap
- Plötslig förlust av en närstående
- Försummelse i barndomen
Symtom på trauma
- Flashbacks och mardrömmar
- Undvikandebeteende
- Överspändhet och lättskrämdhet
- Emotionell avdomning
Behandling
Enligt Käypä hoito-rekommendationen om PTSD (uppdaterad 30.6.2026) är traumafokuserade psykoterapier, såsom traumafokuserad KBT och EMDR, förstahandsbehandling.
Om du är i omedelbar fara eller har självmordstankar, ring 112. Krisstöd på svenska: MIELI rf:s kristelefon 09 2525 0112 (mån och ons 16–20, tis, tors och fre 9–13); på finska dygnet runt 09 2525 0111. Mer hjälp: [krishjälp](/apua/kriisiapu).