Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)
En långvarig störning som utvecklas efter en traumatisk händelse, med flashbacks, undvikandebeteende och överspändhet.
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) är en psykisk störning som kan utvecklas efter en chockerande händelse. Det skiljer sig från en normal stressreaktion genom att symtomen kvarstår i veckor, månader eller år efter händelsen.
PTSD-symtom
De fyra huvudsakliga symtomgrupperna vid PTSD är:
- Återupplevande: Flashbacks, mardrömmar, påträngande minnen
- Undvikande: Undvikande av platser, personer eller situationer kopplade till traumat
- Negativa förändringar i tänkandet: Skuld, skam, emotionell avdomning
- Överspändhet: Lättskrämdhet, sömnsvårigheter, irritabilitet, koncentrationssvårigheter
När söka hjälp
Sök professionell hjälp om: - Symtomen inte lättar inom 4 veckor efter händelsen - Symtomen stör vardagslivet, arbetet eller relationer - Du använder substanser för att klara dig - Du har självmordstankar
Behandlingsmetoder
PTSD behandlas effektivt med flera metoder: - Traumafokuserade psykoterapier: enligt Käypä hoito-rekommendationen (uppdaterad 30.6.2026) är bl.a. traumafokuserad KBT, andra kognitiva terapier, EMDR och narrativ exponeringsterapi (NET) förstahandsbehandling - Läkemedelsbehandling: en läkare kan överväga läkemedel vid sidan av eller i stället för psykoterapi
PTSD i Finland
I Finland sker PTSD-diagnostik och behandling inom hälsovården. Endast en yrkesperson kan bedöma om det är PTSD. FPA:s rehabiliterande psykoterapi är möjlig om störningen hotar arbets- eller studieförmågan, har behandlats i minst 3 månader och en psykiater har skrivit ett B-utlåtande.
Om du är i omedelbar fara eller har självmordstankar, ring 112. Krisstöd på svenska: MIELI rf:s kristelefon 09 2525 0112 (mån och ons 16–20, tis, tors och fre 9–13); på finska dygnet runt 09 2525 0111. Mer hjälp: krishjälp.