Komplex trauma
En bred störning till följd av upprepad eller långvarig traumatisering som påverkar känsloupplevelse, relationer och självbild.
Komplex trauma (C-PTSD) skiljer sig från enskilt trauma genom att det uppstår från upprepade eller långvariga skadliga upplevelser. Det är vanligast kopplat till barndomsupplevelser.
Orsaker till komplex trauma
- Fysiska, emotionella eller sexuella övergrepp i barndomen
- Långvarigt våld i hemmet
- Försummelse eller övergivande i barndomen
- Långvarig mobbning
- Krigsupplevelser eller tortyr
Symtom
Komplex trauma orsakar utöver PTSD-symtom: - Svårigheter med känsloreglering: Svårt att reglera känslor, plötsliga humörsvängningar - Förändringar i självbild: Skuld, skam, känsla av värdelöshet - Relationsproblem: Svårt att lita på andra, otrygghet i nära relationer - Dissociation: Känsla av att vara avskild från sig själv eller omgivningen
Behandling
Behandling av komplex trauma är ofta långvarig och framskrider vanligtvis i faser: 1. Stabilisering: Skapa trygghet, hantera symtom 2. Traumabearbetning: Bearbeta minnen på ett tryggt sätt 3. Integration: Bygga en ny självbild och nya relationer
Behandlingsmetoder inkluderar bland annat psykodynamisk terapi, schematerapi och traumafokuserad kognitiv terapi.
Om du är i omedelbar fara eller har självmordstankar, ring 112. Krisstöd på svenska: MIELI rf:s kristelefon 09 2525 0112 (mån och ons 16–20, tis, tors och fre 9–13); på finska dygnet runt 09 2525 0111. Mer hjälp: [krishjälp](/apua/kriisiapu).