Matalan kynnyksen palvelut
Ilmaisia ja edullisia mielenterveyspalveluja
Mistä aloittaa?
Matalan kynnyksen palvelut ovat hyvä ensimmäinen askel, jos et tiedä mistä hakea apua. Monet näistä palveluista ovat ilmaisia tai edullisia.
Mielenterveystalo
HUS:n ylläpitämä verkkopalvelu, jossa omahoito-ohjelmia ja tietoa mielenterveydestä.
Saatavilla: 24/7 (verkkopalvelu)
Terapianavigaattori
HUS:n palvelu, joka auttaa löytämään sopivat mielenterveyspalvelut.
Saatavilla: 24/7 (verkkopalvelu)
YTHS (opiskelijat)
Korkeakouluopiskelijoiden terveys- ja mielenterveyspalvelut.
Saatavilla: Ajanvaraus verkossa
Terveyskeskus
Kuntasi terveyskeskus tarjoaa mielenterveyspalveluita osana perusterveydenhuoltoa.
Saatavilla: Ajanvaraus
MIELI ry
Mielenterveysseura tarjoaa vertaistukea, kursseja ja neuvontaa.
Saatavilla: Vaihtelee paikkakunnittain
A-klinikka
Päihde- ja riippuvuusongelmien hoitoon erikoistunut palvelu.
Saatavilla: Ma-Pe arkisin
Etsitkö psykoterapiaa?
Jos tarvitset pidempikestoista terapiaa, löydä sopiva terapeutti hakupalvelustamme.
Etsi terapeuttia