Matalan kynnyksen palvelut
Ilmaisia ja edullisia mielenterveyspalveluja
Mistä aloittaa?
Matalan kynnyksen palvelut ovat hyvä ensimmäinen askel, jos et tiedä mistä hakea apua. Monet näistä palveluista ovat ilmaisia tai edullisia.
Mielenterveystalo
HUS:n ylläpitämä verkkopalvelu, jossa omahoito-ohjelmia ja tietoa mielenterveydestä.
Saatavilla: 24/7 (verkkopalvelu)
Terapianavigaattori
HUS:n palvelu, joka auttaa löytämään sopivat mielenterveyspalvelut.
Saatavilla: 24/7 (verkkopalvelu)
YTHS (opiskelijat)
Korkeakouluopiskelijoiden terveys- ja mielenterveyspalvelut (Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö).
Saatavilla: Ajanvaraus verkossa
Terveyskeskus
Hyvinvointialueesi terveyskeskus tarjoaa mielenterveyspalveluita osana perusterveydenhuoltoa. Yhteystiedot löydät oman hyvinvointialueesi sivuilta.
Saatavilla: Ajanvaraus
MIELI ry
Mielenterveysseura tarjoaa vertaistukea, kursseja ja neuvontaa.
Saatavilla: Vaihtelee paikkakunnittain
A-klinikka
Päihde- ja riippuvuusongelmien hoitoon erikoistunut palvelu.
Saatavilla: Katso yhteystiedot verkkosivuilta
Etsitkö psykoterapiaa?
Jos tarvitset pidempikestoista terapiaa, katso linkit terapeuttihakemistoihin.
Etsi terapeuttia