Tietoa psykoterapiasta ja mielenterveydestä
Mintera kokoaa selkokielistä tietoa terapiasta, terapiamuodoista ja avun hakemisesta Suomessa.
Miten voimme auttaa?
Valitse alta tilanteeseesi sopiva vaihtoehto
Miksi Mintera?
Selkokielistä, riippumatonta tietoa terapiasta
Selkeä sanasto
Ymmärrä terapian ja mielenterveyden käsitteet selkokielellä.
Käytännön oppaat
Lue oppaita terapian aloittamisesta, hinnoista ja Kela-korvauksesta.
Useita kieliä
Sisältö suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.
Usein kysytyt kysymykset
Aloita miettimällä mitä ongelmaa haluat käsitellä. Suodata terapeutteja erikoisalan, sijainnin ja Kela-korvauksen mukaan. Voit myös lukea terapeuttien kuvauksia löytääksesi sopivan.
Psykologi on yliopistokoulutuksen saanut mielenterveyden ammattilainen. Psykoterapeutti on saanut erityisen psykoterapiakoulutuksen. Monet ovat molempia.
Kela korvaa kuntoutuspsykoterapiaa 16–67-vuotiaille, joilla on todettu mielenterveyden häiriö, joka uhkaa työ- tai opiskelukykyä. Häiriötä on pitänyt hoitaa vähintään 3 kuukautta, ja tarvitset psykiatrin B-lausunnon sekä Kelan päätöksen. Kela korvaa osan kustannuksista, loput maksat itse.
Kyllä, monet terapeutit tarjoavat etävastaanottoa videon tai puhelimen välityksellä. Etäterapia sopii erityisesti jos asut kaukana tai aikataulusi on tiukka.