Jaakko Monthan
Psykologi
Remote availableAccepting new clients
About the therapist
”Erittäin lämmin ja luottamusta herättävä terapeutti. Koin tulleeni aidosti kuulluksi ja ymmärretyksi. Erityisen paljon arvostin joustavuutta ja tapaa haastaa lempeästi pohtimaan asioita syvemmin. Suosittelen lämpimästi kaikille, jotka kaipaavat sekä tukea että uudenlaista näkökulmaa omaan tilanteeseensa.” -Asiakkaan palaute
Kipu eri muodoissaan on normaali osa ihmiselämää. Aiheutamme tyypillisesti lisää tuskaa itsellemme esimerkiksi pitämällä kiinni toimimattomista mielensisäisistä säännöistä,...
Details
- Session type
Remote
- Languages
Finnish, English
- Works withAdultsAdolescentsCouplesGroups
- SpecialtiesCognitive Behavioral Therapy (CBT)Solution-Focused Brief TherapyDepressionAnxietyTraumaBurnoutEating DisordersSubstance AbuseRelationship IssuesSelf-EsteemGriefStressSleep DisordersPhobiasOCDCrisisPanic DisorderCouple IssuesAddictionsBipolar DisorderGeneral Mental HealthTrauma TherapyIndividual TherapyMindfulness-Based TherapyYouth Psychology
Contact
Data sources
Learn more
Glossary
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
Short-term, goal-oriented therapy focusing on changing thoughts and behaviors.
Solution-Focused Brief Therapy
Brief therapy focusing on the future and solutions rather than problems.
Depression
Mental health disorder characterized by persistent sadness, loss of interest, and lack of energy.
Anxiety
Intense worry, fear, or tension that interferes with normal life.
Burnout
A state caused by chronic stress leading to exhaustion, cynicism, and reduced effectiveness.
Trauma
Psychological injury resulting from an overwhelming stressful or frightening experience.