Jouko Toskala
Psykoterapeutti
Remote availableAccepting new clients
About the therapist
Elämä ei koskaan mene täydellisen käsikirjoituksen mukaisesti vaan se sisältää yllätyksiä, jotka vievät meidät joskus jaksamisen äärirajoille. Parhaimmillaan psykoterapia voi tuottaa korjaavia kokemuksia. Vaikka emme voi muuttaa omaa menneisyyttämme tai jo tapahtuneita asioita, voimme vaikuttaa siihen, miten jatkamme tästä eteenpäin. Psykoterapeuttina kuuntelen sinua ja tarjoan tukea oman elämäsi kasvuun ja yhdessä etsimme valmiuksia ongelmien ratkaisemiseen ja tai niiden kanssa elämiseen.
Ota...
Details
- Session type
Remote
- Languages
Finnish
- Works withAdultsAdolescents
Learn more
Glossary
Depression
Mental health disorder characterized by persistent sadness, loss of interest, and lack of energy.
Anxiety
Intense worry, fear, or tension that interferes with normal life.
Burnout
A state caused by chronic stress leading to exhaustion, cynicism, and reduced effectiveness.
Integrative Psychotherapy
A therapy approach that flexibly combines different psychotherapy orientations based on the client's needs.
Brief Therapy
Short-term, goal-oriented therapy that focuses on a specific problem, typically within 1–20 sessions.
Crisis
A sudden life situation that overwhelms your usual coping mechanisms and causes intense distress.