Parterapi

Parterapi hjälper par att förbättra kommunikationen, lösa konflikter och stärka relationen.

När söka parterapi?

• Kommunikationsproblem
• Återkommande bråk
• Bristande tillit eller otrohet
• Sexuella problem
• Olika livsmål
• Överväger separation

När bör man överväga parterapi?

Du kan överväga parterapi när kommunikationen har kört fast, gräl upprepas på samma sätt, förtroendet har brustit eller ni står inför en livsförändring, till exempel att ett barn föds. Parterapi kan också hjälpa när ni funderar på separation och vill samtala om det på ett tryggt sätt.

Hur går parterapi till?

Under mötena fungerar terapeuten som opartisk samtalsledare. Terapeuten hjälper båda att sätta ord på sina behov och att lyssna på den andra. Antalet möten och hur ofta de hålls avtalas tillsammans med terapeuten.

Tips för att komma igång

• Fråga terapeuten i förväg om arbetssätt och priser
• Kom överens om vad ni vill uppnå
• Om den andra inte vill komma kan också ett enskilt möte hjälpa