Gruppterapi
En terapiform där en liten grupp arbetar tillsammans under en terapeuts ledning — kamratstöd och gemensamt lärande är centrala.
Vad är gruppterapi?
I gruppterapi träffas en liten grupp (typiskt 5–10 personer) regelbundet under ledning av en terapeut eller ett terapeutpar. I gruppen kan du dela dina erfarenheter, få kamratstöd och lära av andra i liknande situationer.
Vem passar gruppterapi för?
Gruppterapi passar särskilt för: - Relationsproblem — gruppen är som ett litet samhälle - Social ångest - Depression och ångest - Missbruksproblem - Anpassning till livsförändringar - Sorgearbete
Varför välja gruppterapi?
Gruppterapi erbjuder något som individualterapi inte kan: möjligheten att uppleva att du inte är ensam med dina problem. Kamratstöd är en kraftfull läkande faktor. Gruppterapi är också ofta billigare än individualterapi. FPA kan ersätta grupppsykoterapi som rehabiliterande psykoterapi på samma villkor som individualterapi (42,05 € per besök, kela.fi 1.10.2026). Terapi som kombinerar individual- och gruppträffar ersätter FPA inte.