Missbruksproblem

Vad är missbruksproblem?

Missbruksproblem avser en situation där användningen av alkohol, droger, läkemedel eller andra substanser orsakar skada i ditt liv. Beroende kan utvecklas gradvis och du kanske inte alltid märker det själv. Missbruksproblem är en sjukdom — inte ett tecken på svaghet.

När bör du söka hjälp?

• Ditt substansbruk har ökat eller är svårt att sluta med
• Användningen orsakar problem i relationer eller på arbetet
• Du behöver mer av substansen för att uppnå samma effekt
• Du upplever abstinensbesvär
• Du använder substanser för att lindra ångest

Hur behandlas missbruksproblem?

Det finns många alternativ för att behandla missbruksproblem: - Terapi (KBT, motiverande samtal, gruppterapi) - Kamratstöd (AA, NA och andra grupper) - Avgiftning och rehabilitering - Läkemedelsbehandling - Missbruksklinikernas tjänster (lågtröskelverksamhet)

Att söka hjälp är ett modigt steg, och stöd finns tillgängligt. Välfärdsområdets missbrukstjänster är ofta avgiftsfria eller billiga, men praxis varierar: kontrollera på ditt områdes webbplats. Abstinens kan vara farlig, så planera att sluta tillsammans med en yrkesperson.

Om du är i omedelbar fara eller har självmordstankar, ring 112. Krisstöd på svenska: MIELI rf:s kristelefon 09 2525 0112 (mån och ons 16–20, tis, tors och fre 9–13); på finska dygnet runt 09 2525 0111. Mer hjälp: krishjälp.