Psykoanalyysi
Syvällinen terapiamuoto, jossa tutkitaan tiedostamattomia ajatuksia ja tunteita ymmärtääkseen nykyhetken ongelmien juuria.
Mitä psykoanalyysi on?
Psykoanalyysi on Sigmund Freudin kehittämään teoriaan pohjautuva syvällinen terapiamuoto. Se tutkii tiedostamattomia ajatuksia, tunteita ja muistoja, jotka vaikuttavat käyttäytymiseesi ja ihmissuhteisiisi.
Miten psykoanalyysi eroaa psykoterapiasta?
Psykoanalyysi on intensiivisempää kuin tavallinen psykoterapia: - Tiheys: Tyypillisesti 3–5 kertaa viikossa - Kesto: Usein useita vuosia - Menetelmä: Vapaa assosiaatio, unien tulkinta - Asento: Perinteisesti sohvalla maaten
Kenelle psykoanalyysi sopii?
Psykoanalyysi voi olla hyvä valinta, jos: - Haluat ymmärtää itseäsi syvällisesti - Sinulla on toistuvia ongelmia, joiden juurisyitä haluat ymmärtää - Olet valmis sitoutumaan pitkäaikaiseen työskentelyyn - Muut terapiamuodot eivät ole tuoneet riittävää helpotusta
Huomioitavaa
Psykoanalyysi vaatii merkittävää ajallista ja taloudellista sitoutumista. Kela ei yleensä korvaa psykoanalyysiä, mutta psykoanalyyttistä psykoterapiaa (1–2 kertaa viikossa) se voi korvata.