Integrativ psykoterapi
integratiivinen terapia
En terapiform som flexibelt kombinerar olika psykoterapiinriktningar utifrån klientens behov.
Integrativ psykoterapi binder sig inte till en enda terapiinriktning utan kombinerar flexibelt de bästa delarna av olika metoder.
Hur fungerar integrativ psykoterapi?
Terapeuten väljer de mest lämpliga metoderna och förhållningssätten för varje situation. Terapin kan använda sig av:
- Kognitiv beteendeterapi (KBT)-tekniker
- Psykodynamisk förståelse
- Lösningsfokuserade metoder
- Kroppsmedvetenhet och mindfulnessövningar
Vem passar det för?
Integrativ terapi passar särskilt för: - Komplexa eller mångfacetterade problem - När en enda terapiinriktning inte känns tillräcklig - Klienter som värdesätter ett individuellt förhållningssätt
Längd
Varierar efter behov, från korta perioder till långvarig terapi.