Vad du kan förvänta dig av ditt första terapisamtal
ensimmäinen terapiakerta
Det första terapisamtalet är ett introduktionsmöte för att kartlägga din situation och komma överens om samarbete.
Det första terapisamtalet kan kännas nervöst, men du behöver inte förbereda dig speciellt.
Vad händer?
- 1.Bekantskap: Terapeuten presenterar sig själv och sitt arbetssätt
- 2.Kartläggning: Du berättar varför du söker hjälp
- 3.Frågor: Terapeuten frågar om din bakgrund och dina symtom
- 4.Mål: Ni diskuterar vad du hoppas få ut av terapin
- 5.Praktiska frågor: Ni kommer överens om tider och priser
Tips
- Var ärlig — terapeuten har tystnadsplikt
- Du kan fråga vad som helst om terapin
- Första samtalet är också din möjlighet att bedöma om terapeuten känns rätt
- Om det inte känns bra kan du söka en annan terapeut