Vad du kan förvänta dig av ditt första terapisamtal
ensimmäinen terapiakerta
Det första terapisamtalet är ett introduktionsmöte för att kartlägga din situation och komma överens om samarbete.
Ensimmäinen terapiakerta voi jännittää, mutta siihen ei tarvitse valmistautua erityisesti.
Mitä tapahtuu?
- 1.Tutustuminen: Terapeutti esittelee itsensä ja työtapansa
- 2.Tilanteen kartoitus: Kerrot, miksi haet apua
- 3.Kysymyksiä: Terapeutti kysyy taustastasi ja oireistasi
- 4.Tavoitteet: Keskustelette, mitä toivot terapialta
- 5.Käytännön asiat: Sovitaan aikataulusta ja hinnoista
Vinkkejä
- Ole rehellinen - terapeutilla on vaitiolovelvollisuus
- Voit kysyä mitä tahansa terapiasta
- Ensimmäinen kerta on myös sinun arvioida, tuntuuko terapeutti sopivalta
- Jos ei tunnu hyvältä, voit etsiä toisen terapeutin