EMDR-terapia
EMDRsilmänliiketerapia
Silmänliikkeillä poisherkistäminen ja uudelleenprosessointi – traumojen hoitoon kehitetty terapiamenetelmä.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) on tehokas traumojen hoitomenetelmä.
Miten EMDR toimii?
EMDR-terapiassa käytetään kahdenvälistä stimulaatiota (esim. silmänliikkeet, taputukset) traumaattisten muistojen käsittelyyn. Menetelmä auttaa aivoja prosessoimaan jumiin jääneitä muistoja.
Kenelle EMDR sopii?
- Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD): Käypä hoito -suositus (päivitetty 30.6.2026) mainitsee EMDR:n yhtenä ensisijaisista psykoterapioista
- Muiden traumaattisten kokemusten jälkitilat
Sopivuuden arvioi aina ammattilainen.
Kesto
Kesto riippuu tilanteesta ja sovitaan terapeutin kanssa.