Trauma
traumaperäinen stressihäiriöPTSD
Psyykkinen vamma, joka syntyy ylivoimaisen stressaavan tai pelottavan kokemuksen seurauksena.
Trauma voi syntyä yksittäisestä järkyttävästä tapahtumasta tai toistuvista haitallisista kokemuksista.
Traumaattisia kokemuksia voivat olla
- Onnettomuudet
- Väkivalta tai hyväksikäyttö
- Sota tai pakolaisuus
- Läheisen äkillinen menetys
- Lapsuuden laiminlyönti
Trauman oireet
- Takaumat ja painajaiset
- Välttämiskäyttäytyminen
- Ylivireys ja säikähtelyalttius
- Emotionaalinen turtuminen
Hoito
Traumaperäisen stressihäiriön Käypä hoito -suosituksen (päivitetty 30.6.2026) mukaan ensisijaista hoitoa ovat traumakeskeiset psykoterapiat, kuten traumafokusoitu kognitiivinen käyttäytymisterapia ja EMDR.
Jos olet välittömässä vaarassa tai sinulla on itsetuhoisia ajatuksia, soita 112. Keskusteluapua saat MIELI ry:n Kriisipuhelimesta 09 2525 0111 (suomeksi, ympäri vuorokauden). Lisää apua: [kriisiapu](/apua/kriisiapu).