Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD)
Traumaattisen tapahtuman jälkeen kehittyvä pitkäkestoinen häiriö, johon liittyy takaumia, välttämiskäyttäytymistä ja ylivireyttä.
Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD) on mielenterveyshäiriö, joka voi kehittyä järkyttävän tapahtuman jälkeen. Se eroaa normaalista stressireaktiosta siinä, että oireet jatkuvat viikkoja, kuukausia tai vuosia tapahtuman jälkeen.
PTSD:n oireet
PTSD:n neljä pääoireryhmää ovat:
- Uudelleenkokeminen: Takaumat, painajaiset, tunkeilevat muistot
- Välttäminen: Traumaan liittyvien paikkojen, ihmisten tai tilanteiden välttäminen
- Kielteiset muutokset ajattelussa: Syyllisyys, häpeä, emotionaalinen turtuminen
- Ylivireys: Säikähtelyalttius, univaikeudet, ärtyisyys, keskittymisvaikeudet
Milloin hakea apua?
Hakeudu ammattiavun piiriin, jos: - Oireet eivät helpota 4 viikon kuluessa tapahtumasta - Oireet häiritsevät arkielämää, työtä tai ihmissuhteita - Käytät päihteitä selviytyäksesi - Sinulla on itsetuhoisia ajatuksia
Hoitomuodot
PTSD:tä hoidetaan tehokkaasti useilla menetelmillä: - Traumakeskeiset psykoterapiat: Käypä hoito -suosituksen (päivitetty 30.6.2026) mukaan ensisijaista hoitoa ovat mm. traumafokusoitu kognitiivinen käyttäytymisterapia, muut kognitiiviset terapiat, EMDR ja narratiivinen altistusterapia (NET) - Lääkehoito: lääkäri voi harkita lääkehoitoa psykoterapian rinnalla tai sen sijaan
PTSD Suomessa
Suomessa PTSD:n diagnosointi ja hoito tapahtuu terveydenhuollossa: vain ammattilainen voi arvioida, onko kyse PTSD:stä. Kelan kuntoutuspsykoterapia on mahdollinen, jos häiriö uhkaa työ- tai opiskelukykyä, sitä on hoidettu vähintään 3 kuukautta ja psykiatri on kirjoittanut B-lausunnon.
Jos olet välittömässä vaarassa tai sinulla on itsetuhoisia ajatuksia, soita 112. Keskusteluapua saat MIELI ry:n Kriisipuhelimesta 09 2525 0111 (suomeksi, ympäri vuorokauden). Lisää apua: [kriisiapu](/apua/kriisiapu).