Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD)
Traumaattisen tapahtuman jälkeen kehittyvä pitkäkestoinen häiriö, johon liittyy takaumia, välttämiskäyttäytymistä ja ylivireyttä.
Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD) on mielenterveyshäiriö, joka voi kehittyä järkyttävän tapahtuman jälkeen. Se eroaa normaalista stressireaktiosta siinä, että oireet jatkuvat viikkoja, kuukausia tai vuosia tapahtuman jälkeen.
PTSD:n oireet
PTSD:n neljä pääoireryhmää ovat:
- Uudelleenkokeminen: Takaumat, painajaiset, tunkeilevat muistot
- Välttäminen: Traumaan liittyvien paikkojen, ihmisten tai tilanteiden välttäminen
- Kielteiset muutokset ajattelussa: Syyllisyys, häpeä, emotionaalinen turtuminen
- Ylivireys: Säikähtelyalttius, univaikeudet, ärtyisyys, keskittymisvaikeudet
Milloin hakea apua?
Hakeudu ammattiavun piiriin, jos: - Oireet eivät helpota 4 viikon kuluessa tapahtumasta - Oireet häiritsevät arkielämää, työtä tai ihmissuhteita - Käytät päihteitä selviytyäksesi - Sinulla on itsetuhoisia ajatuksia
Hoitomuodot
PTSD:tä hoidetaan tehokkaasti useilla menetelmillä: - Traumafokusoitu kognitiivinen käyttäytymisterapia (TF-KKT): Tutkituin hoitomuoto - EMDR-terapia: Erityisesti yksittäisten traumojen käsittelyyn - Psykodynaaminen traumaterapia: Pitkäkestoisempien traumojen käsittelyyn - Lääkehoito: SSRI-lääkkeet voivat helpottaa oireita terapian rinnalla
PTSD Suomessa
Suomessa PTSD:n diagnosointi ja hoito tapahtuu terveydenhuollossa. Kuntoutuspsykoterapia Kelan tuella on mahdollista, kun PTSD on diagnosoitu ja B-lausunto on kirjoitettu.