ADHD

Vad är ADHD?

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) är en neuropsykiatrisk störning som påverkar förmågan att koncentrera sig, kontrollera impulser och planera aktiviteter. ADHD är inte lathet eller brist på viljestyrka — det är en olikhet i hur hjärnan fungerar.

ADHD-symtom hos vuxna

Hos vuxna kan ADHD visa sig som: - Svårt att fokusera på uppgifter eller komma igång - Glömska och att tappa bort saker - Impulsiva beslut - Svårigheter med tidshantering - Rastlöshet och svårt att koppla av - Utmaningar med känsloreglering

Hur behandlas ADHD?

ADHD-behandling inkluderar ofta: - Psykoedukation — förståelse av sin egen störning - Strategier och hjälpmedel för vardagshantering - Terapi (särskilt KBT och coaching) - Läkemedelsbehandling som underlättar koncentration - Kamratstöd

Terapi kan hjälpa dig att upptäcka dina styrkor och utveckla hanteringsstrategier som passar just din hjärna.