Tvångssyndrom (OCD)

Vad är tvångssyndrom?

Vid tvångssyndrom (OCD) får du återkommande, ångestfyllda tankar (tvångstankar) som du försöker hantera med vissa handlingar eller ritualer (tvångshandlingar). Du kanske till exempel tvättar händerna upprepade gånger eller kontrollerar lås om och om igen.

Hur visar sig OCD?

Vanliga tvångstankar: - Rädsla för kontaminering (smuts, bakterier) - Rädsla för att skada sig själv eller andra - Behov av symmetri eller ordning - Förbjudna eller störande tankar

Vanliga tvångshandlingar: - Tvätt och rengöring - Kontrollering - Räkning och ordnande - Mentala ritualer

Hur behandlas OCD?

Den effektivaste behandlingen för OCD är exponering och responsprevention (ERP): - Du möter ångestframkallande situationer gradvis - Du lär dig att avstå från tvångshandlingar - Ångesten minskar naturligt med tiden - En läkare kan också bedöma behovet av läkemedel

OCD är mycket väl behandlingsbar. Terapeuten bör vara specifikt utbildad i OCD-behandling — tveka inte att fråga om detta.