Social ångest
sosiaalinen ahdistussosiaalinen fobiasocial phobiasocial anxiety
Intensiv och ihållande rädsla för sociala situationer där personen fruktar att bli bedömd eller förödmjukad.
Social ångest (social fobi) är en av de vanligaste psykiska störningarna. Den drabbar uppskattningsvis 5–10 % av befolkningen någon gång i livet.
Typiska skrämmande situationer
- Att tala eller uppträda inför grupp
- Att lära känna nya människor
- Att äta i sällskap
- Att prata i telefon
- Att ha med auktoritetspersoner att göra
- Att vara i centrum för uppmärksamheten
Symtom
- Intensiv ångest före och under sociala situationer
- Rodnad, svettning, darrning
- Tanke att andra bedömer negativt
- Undvikande av situationer
- Påverkan på arbete, studier och relationer
Behandling
Social ångest är mycket väl behandlingsbar: - KBT: Avveckling av säkerhetsbeteenden, förändring av tankemönster, gradvis exponering - KBT i grupp: Särskilt effektiv, eftersom gruppen erbjuder en naturlig träningsmiljö - Läkemedelsbehandling: SSRI-läkemedel kan lindra symtom - FPA:s rehabiliterande psykoterapi är möjlig med diagnos