Tietoa terapeutista
Anni Tossavainen on psykologi. Terapiasuuntaukset: Kriisiterapia, Hyväksymis- ja omistautumisterapia (ACT), Mindfulness-terapia. Osaamisalueita ovat mm. stressi, uniongelmat, kriisi.
Tiedot
- Vastaanottomuoto
Lähi- ja etävastaanotto
- Kielet
suomi, englanti, ruotsi
- KohderyhmätLapsetParitPerheetRyhmät
Yhteystiedot
Tietolähteet
Lue lisää aiheesta
Sanasto
Stressi
Elimistön reaktio haastaviin tilanteisiin, joka pitkittyessään voi johtaa fyysisiin ja psyykkisiin oireisiin.
Unihäiriöt
Toistuvia nukahtamisen, nukkumisen tai unen laadun ongelmia, jotka vaikuttavat päivittäiseen jaksamiseen.
Kriisi
Äkillinen elämäntilanne, joka ylittää tavanomaiset selviytymiskeinot ja aiheuttaa voimakasta ahdistusta.