Saanko terapiaa työterveyshuollon kautta?

Työterveys tarjoaa yleensä työterveyspsykologin lyhytintervention (1–5 käyntiä) maksutta. Jotkin työterveyssopimukset sisältävät myös lyhytterapiaa (5–10 käyntiä). Pitkäkestoiseen psykoterapiaan siirrytään tyypillisesti Kelan kuntoutuspsykoterapian kautta.

Tarvitsenko työnantajan luvan terapiaan hakeutumiseen?

Et tarvitse. Voit varata ajan työterveyteen itse ja keskustella tilanteestasi luottamuksellisesti. Työterveyden tietoja koskee vaitiolovelvollisuus –työnantaja ei saa tietää käyntisi syytä ilman lupaasi.

Miten työterveys ja Kela-terapia liittyvät toisiinsa?

Työterveyslääkäri voi kirjoittaa B-lausunnon, joka on edellytys Kelan kuntoutuspsykoterapialle. Työterveys on siis usein ensimmäinen askel pitkäkestoiseen terapiaan. Työterveyspsykologin käynnit eivät vähennä Kela-terapian käyntikertoja.

Saanko terapiaa työterveyshuollon kautta?

Työterveys tarjoaa yleensä työterveyspsykologin lyhytintervention (1–5 käyntiä) maksutta. Jotkin työterveyssopimukset sisältävät myös lyhytterapiaa (5–10 käyntiä). Pitkäkestoiseen psykoterapiaan siirrytään tyypillisesti Kelan kuntoutuspsykoterapian kautta.

Tarvitsenko työnantajan luvan terapiaan hakeutumiseen?

Et tarvitse. Voit varata ajan työterveyteen itse ja keskustella tilanteestasi luottamuksellisesti. Työterveyden tietoja koskee vaitiolovelvollisuus –työnantaja ei saa tietää käyntisi syytä ilman lupaasi.

Miten työterveys ja Kela-terapia liittyvät toisiinsa?

Työterveyslääkäri voi kirjoittaa B-lausunnon, joka on edellytys Kelan kuntoutuspsykoterapialle. Työterveys on siis usein ensimmäinen askel pitkäkestoiseen terapiaan. Työterveyspsykologin käynnit eivät vähennä Kela-terapian käyntikertoja.

Terapiaan työterveyshuollon kautta – Käytännön opas

Lyhyesti

Työterveyshuolto on monelle nopein ja helpoin reitti mielenterveyden tukeen. Työterveyspsykologin palvelut ovat useimmiten maksuttomia, ja työterveyslääkäri voi kirjoittaa B-lausunnon Kela-terapiaa varten. Tässä oppaassa käymme läpi, mitä palveluita työterveys tarjoaa ja miten siirtymä pidempään terapiaan tapahtuu.

Mitä työterveyshuolto tarjoaa mielenterveyteen?

Työterveyslääkäri

Arvioi tilanteesi, tekee diagnoosin ja kirjoittaa tarvittaessa B-lausunnon Kela-terapiaa varten. Voi määrätä lääkitystä ja kirjoittaa sairauslomaa.

Työterveyspsykologi

Tarjoaa 1–5 käynnin lyhytintervention työkuormitukseen, stressiin ja jaksamiseen. Maksutonta työntekijälle. Voi ohjata jatkoterapiaan.

Lyhytterapia työterveydessä

Jotkin työterveyssopimukset sisältävät lyhytterapiaa (5–10 käyntiä). Tarkista oma sopimuksesi HR:ltä tai työterveyden nettisivuilta.

Polku työterveydestä terapiaan – vaihe vaiheelta

Varaa aika työterveyteen
Ota yhteyttä työterveyteen ja kerro, että haluat keskustella jaksamisestasi. Voit varata ajan suoraan lääkärille tai hoitajalle.
Lääkärin arvio ja diagnoosi
Työterveyslääkäri arvioi tilanteesi, tekee diagnoosin ja päättää hoidosta. Vaihtoehtoja ovat lääkitys, sairausloma, lyhytterapia tai lähete psykoterapiaan.
Työterveyspsykologin tapaaminen
Lääkäri voi ohjata sinut työterveyspsykologille 1–5 käynnille. Näillä käynneillä arvioidaan terapian tarve ja tuetaan jaksamista.
B-lausunto ja Kela-hakemus
Jos pidempiaikaista terapiaa tarvitaan, työterveyslääkäri kirjoittaa B-lausunnon. Tämän perusteella haet Kelan kuntoutuspsykoterapiaa.
Etsi oma terapeutti
Valitset itse terapeutin. Minteran hausta voit etsiä Kela-hyväksyttyjä terapeutteja sijainnin ja erikoisalan mukaan.

Työnohjaus vs. terapia – kumpi sopii sinulle?

	Työnohjaus	Terapia
Fokus	Työ ja ammatillinen rooli	Henkilökohtainen hyvinvointi
Maksaja	Työnantaja	Itse / Kela
Sopii kun	Työ kuormittaa, ammatillinen kehittyminen	Oireet vaikuttavat laajemmin elämään