Lyhytpsykoterapia

Lyhytpsykoterapia on psykoterapeutin antama, ennalta rajattu hoitojakso. Käyntejä on yleensä enintään noin 20, ja hoidolla on selkeä tavoite, esimerkiksi masennus- tai ahdistusoireiden lievittäminen. Se on porrasteisen hoitomallin keskeinen hoito lievissä ja keskivaikeissa häiriöissä.

Mistä lyhytpsykoterapiaa saa

• Hyvinvointialue tai Helsinki: omana toimintana tai palvelusetelillä, johon ohjataan hoidon tarpeen arvion kautta. Alle 23-vuotiailla sitä koskee terapiatakuu (hoito alkaa 28 vuorokauden kuluessa).
• Työterveyshuolto: osa työnantajista on sopinut lyhytpsykoterapiasta tai lyhytterapiasta työterveyden kautta.
• Yksityisesti: suoraan psykoterapeutilta omalla rahalla.

Miten se eroaa muista

• Lyhytterapia: lyhytterapeutin antamaa keskusteluhoitoa; lyhytterapeutti ei välttämättä ole Valviran rekisteröimä psykoterapeutti. Lyhytpsykoterapiassa hoitaja on aina psykoterapeutti.
• Kelan kuntoutuspsykoterapia: pitkäkestoinen (1–3 vuotta, enintään 80 käyntiä vuodessa), vaatii psykiatrin B-lausunnon ja vähintään kolmen kuukauden hoitosuhteen. Lyhytpsykoterapia ei ole Kelan tuotteen nimi, vaan julkisen puolen tai yksityisen hoitojakso.

Paikkakuntakohtaiset reitit: Terapeutti Helsinki, Terapeutti Tampere. Hinnat: Psykoterapian hinta.