Tietoa terapeutista
Jani Kettunen on psykologi, työnohjaaja. Terapiasuuntaukset: Kognitiivinen käyttäytymisterapia, Kriisiterapia, Hyväksymis- ja omistautumisterapia (ACT), Mindfulness-terapia. Osaamisalueita ovat mm. ahdistuneisuus, stressi, kriisi.
Tiedot
- Vastaanottomuoto
Lähi- ja etävastaanotto
- Kielet
suomi, englanti, ruotsi
- KohderyhmätLapsetParitPerheetRyhmät
Yhteystiedot
Tietolähteet
Lue lisää aiheesta
Sanasto
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT)
Lyhytkestoinen, tavoitteellinen terapiamuoto, joka keskittyy ajatusten ja käyttäytymisen muuttamiseen.
Ahdistuneisuus
Voimakas huoli, pelko tai jännittyneisyys, joka haittaa normaalia elämää.
Stressi
Elimistön reaktio haastaviin tilanteisiin, joka pitkittyessään voi johtaa fyysisiin ja psyykkisiin oireisiin.
Kriisi
Äkillinen elämäntilanne, joka ylittää tavanomaiset selviytymiskeinot ja aiheuttaa voimakasta ahdistusta.