Om terapeuten
Esko Silén är psykoterapeutti, psykologi. Terapeutiska metoder: Kognitiv beteendeterapi, Kristerapi, Integrativ terapi, Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Kompetensområden inkluderar depression, stress, kris.
Detaljer
- Mottagningsform
Mottagning & distans
- Språk
finska, engelska, svenska
- MålgrupperUngdomarBarnParFamiljerGrupper
Kontakt
Datakällor
Läs mer
Ordlista
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Kortsiktig, målinriktad terapiform som fokuserar på att förändra tankar och beteenden.
Depression
Psykisk störning som kännetecknas av ihållande nedstämdhet, förlust av intresse och brist på energi.
Stress
Kroppens reaktion på utmanande situationer, som vid långvarighet kan leda till fysiska och psykiska symtom.
Integrativ psykoterapi
En terapiform som flexibelt kombinerar olika psykoterapiinriktningar utifrån klientens behov.
Kris
En plötslig livssituation som överstiger de vanliga copingmekanismerna och orsakar intensiv ångest.