Om terapeuten
Greta Voutilainen är psykoterapeutti, psykologi, psykiatri. Terapeutiska metoder: Kognitiv beteendeterapi, Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Kompetensområden inkluderar relationsproblem, självkänsla, sorg, sömnstörningar, fobier. Godkänd av FPA för rehabiliterande psykoterapi.
Detaljer
- Mottagningsform
Mottagning & distans
- Språk
finska, engelska
- MålgrupperVuxnaUngdomarBarnParGrupper
Läs mer
Ordlista
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Kortsiktig, målinriktad terapiform som fokuserar på att förändra tankar och beteenden.
Panikångest
Återkommande plötsliga och intensiva ångestattacker (panikattacker) åtföljda av fysiska symtom.
Relationsproblem
Relationsutmaningar som kommunikationsproblem, bristande tillit, distansering eller återkommande konflikter.
Självkänsloproblem
En negativ bild av dig själv, ditt värde och dina förmågor som påverkar välbefinnande och vardagsfunktion.
Sorg och förlust
En naturlig reaktion på förlust som ibland kan bli långvarig eller överväldigande och kräva professionell hjälp.
Sömnstörningar
Återkommande problem med att somna, sova eller sömnkvalitet som påverkar den dagliga orken.