SS
Om terapeuten
Sanna Selinummi är psykoterapeutti, psykologi, psykiatri. Terapeutiska metoder: Kognitiv beteendeterapi, Schematerapi, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Mindfulnessbaserad terapi. Kompetensområden inkluderar relationsproblem, självkänsla, sömnstörningar, fobier, panikångest. Godkänd av FPA för rehabiliterande psykoterapi.
Detaljer
- Mottagningsform
Mottagning & distans
- Språk
finska, engelska
- MålgrupperVuxnaUngdomarBarnGrupper
Datakällor
Läs mer
Ordlista
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Kortsiktig, målinriktad terapiform som fokuserar på att förändra tankar och beteenden.
Panikångest
Återkommande plötsliga och intensiva ångestattacker (panikattacker) åtföljda av fysiska symtom.
Schematerapi
En terapiform som hjälper att identifiera och förändra skadliga mönster och övertygelser som har sina rötter i barndomen.
Relationsproblem
Relationsutmaningar som kommunikationsproblem, bristande tillit, distansering eller återkommande konflikter.
Självkänsloproblem
En negativ bild av dig själv, ditt värde och dina förmågor som påverkar välbefinnande och vardagsfunktion.
Sömnstörningar
Återkommande problem med att somna, sova eller sömnkvalitet som påverkar den dagliga orken.