Miika Tervo

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT)

Lyhytkestoinen, tavoitteellinen terapiamuoto, joka keskittyy ajatusten ja käyttäytymisen muuttamiseen.

Psykodynaaminen psykoterapia

Syvällinen terapiamuoto, joka tutkii tiedostamattomia prosesseja ja varhaisten kokemusten vaikutusta.

Perheterapia

Terapiamuoto, jossa työskennellään koko perheen tai osan siitä kanssa perheen vuorovaikutuksen parantamiseksi.

Masennus

Mielenterveyden häiriö, jolle on ominaista pitkäaikainen alakuloisuus, kiinnostuksen menetys ja energian puute.

Ahdistuneisuus

Voimakas huoli, pelko tai jännittyneisyys, joka haittaa normaalia elämää.

Uupumus (burnout)

Pitkäaikaisen stressin aiheuttama tila, joka johtaa väsymykseen, kyynisyyteen ja tehokkuuden laskuun.