Tietoa terapeutista
Mika Fjällberg on psykoterapeutti, psykologi. Terapiasuuntaukset: Kognitiivinen käyttäytymisterapia, Hyväksymis- ja omistautumisterapia (ACT), Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT). Osaamisalueita ovat mm. ahdistuneisuus, päihdeongelmat, ihmissuhdeongelmat, itsetunto, uniongelmat. Kela-hyväksytty kuntoutuspsykoterapeutti.
Tiedot
- Vastaanottomuoto
Lähivastaanotto
- Kielet
suomi, englanti
- KohderyhmätAikuisetNuoretLapsetRyhmät
Tietolähteet
Lue lisää aiheesta
Sanasto
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT)
Lyhytkestoinen, tavoitteellinen terapiamuoto, joka keskittyy ajatusten ja käyttäytymisen muuttamiseen.
Ahdistuneisuus
Voimakas huoli, pelko tai jännittyneisyys, joka haittaa normaalia elämää.
Paniikkihäiriö
Toistuvat äkilliset ja voimakkaat ahdistuskohtaukset (paniikkikohtaukset), joihin liittyy fyysisiä oireita.
Päihdeongelmat
Päihteiden haitallista käyttöä tai riippuvuutta, joka vaikuttaa arkeen, terveyteen ja ihmissuhteisiin.
Parisuhdeongelmat
Parisuhteen haasteet, kuten kommunikaatio-ongelmat, luottamuspula, etääntyminen tai toistuvat riidat.
Itsetunto-ongelmat
Kielteinen kuva itsestä, omasta arvosta ja kyvyistä, joka haittaa hyvinvointia ja arjen toimintaa.