Om terapeuten
Hannele Helander är psykoterapeutti, psykiatri, sairaanhoitaja. Terapeutiska metoder: Kognitiv beteendeterapi, Schematerapi, EMDR-terapi, Familjeterapi. Kompetensområden inkluderar trauma, relationsproblem, självkänsla, fobier, kris. Godkänd av FPA för rehabiliterande psykoterapi.
Detaljer
- Mottagningsform
Mottagning & distans
- Språk
finska, engelska
- MålgrupperVuxnaUngdomarBarnParFamiljerGrupper
Läs mer
Ordlista
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Kortsiktig, målinriktad terapiform som fokuserar på att förändra tankar och beteenden.
Familjeterapi
Terapiform där man arbetar med hela familjen eller delar av den för att förbättra familjens samspel.
Trauma
Psykisk skada som uppstår efter en överväldigande stressande eller skrämmande upplevelse.
EMDR-terapi
Ögonrörelsedesensibilisering och upparbetning – en terapimetod utvecklad för att behandla trauma.
Panikångest
Återkommande plötsliga och intensiva ångestattacker (panikattacker) åtföljda av fysiska symtom.
Schematerapi
En terapiform som hjälper att identifiera och förändra skadliga mönster och övertygelser som har sina rötter i barndomen.