Jouko Toskala
Psykoterapeutti
Distans tillgängligTar emot nya klienter
Om terapeuten
Elämä ei koskaan mene täydellisen käsikirjoituksen mukaisesti vaan se sisältää yllätyksiä, jotka vievät meidät joskus jaksamisen äärirajoille. Parhaimmillaan psykoterapia voi tuottaa korjaavia kokemuksia. Vaikka emme voi muuttaa omaa menneisyyttämme tai jo tapahtuneita asioita, voimme vaikuttaa siihen, miten jatkamme tästä eteenpäin. Psykoterapeuttina kuuntelen sinua ja tarjoan tukea oman elämäsi kasvuun ja yhdessä etsimme valmiuksia ongelmien ratkaisemiseen ja tai niiden kanssa elämiseen.
Ota...
Detaljer
- Mottagningsform
Distansmottagning
- Språk
finska
- MålgrupperVuxnaUngdomar
Läs mer
Ordlista
Depression
Psykisk störning som kännetecknas av ihållande nedstämdhet, förlust av intresse och brist på energi.
Ångest
Intensiv oro, rädsla eller spänning som stör det normala livet.
Utbrändhet
Ett tillstånd orsakat av kronisk stress som leder till utmattning, cynism och minskad effektivitet.
Integrativ psykoterapi
En terapiform som flexibelt kombinerar olika psykoterapiinriktningar utifrån klientens behov.
Korttidsterapi
Kortsiktig, målinriktad terapiform som fokuserar på ett specifikt problem, vanligtvis inom 1–20 sessioner.
Kris
En plötslig livssituation som överstiger de vanliga copingmekanismerna och orsakar intensiv ångest.