Om terapeuten
Katja Silander är psykoterapeutti, psykiatri, sairaanhoitaja. Terapeutiska metoder: Lösningsfokuserad terapi, Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Kompetensområden inkluderar relationsproblem, självkänsla, sömnstörningar, fobier, panikångest.
Detaljer
- Mottagningsform
Mottagning
- Språk
finska, engelska
- MålgrupperVuxnaUngdomarBarnGrupper
Datakällor
Läs mer
Ordlista
Lösningsfokuserad terapi
Kort terapi som fokuserar på framtiden och lösningar istället för problem.
Panikångest
Återkommande plötsliga och intensiva ångestattacker (panikattacker) åtföljda av fysiska symtom.
Relationsproblem
Relationsutmaningar som kommunikationsproblem, bristande tillit, distansering eller återkommande konflikter.
Självkänsloproblem
En negativ bild av dig själv, ditt värde och dina förmågor som påverkar välbefinnande och vardagsfunktion.
Sömnstörningar
Återkommande problem med att somna, sova eller sömnkvalitet som påverkar den dagliga orken.
Fobier
Intensiva och oproportionerliga rädslor för specifika saker eller situationer som begränsar vardagen.