Om terapeuten
Minna Helkala är psykoterapeutti, psykiatri, sairaanhoitaja. Terapeutiska metoder: Lösningsfokuserad terapi, Musikterapi, Kristerapi, Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Kompetensområden inkluderar depression, ångest, missbruk, relationsproblem, självkänsla. Godkänd av FPA för rehabiliterande psykoterapi.
Detaljer
- Mottagningsform
Mottagning & distans
- Språk
finska, engelska
- MålgrupperVuxnaUngdomarBarnParFamiljerGrupper
Läs mer
Ordlista
Lösningsfokuserad terapi
Kort terapi som fokuserar på framtiden och lösningar istället för problem.
Depression
Psykisk störning som kännetecknas av ihållande nedstämdhet, förlust av intresse och brist på energi.
Ångest
Intensiv oro, rädsla eller spänning som stör det normala livet.
Panikångest
Återkommande plötsliga och intensiva ångestattacker (panikattacker) åtföljda av fysiska symtom.
Musikterapi
En terapiform som använder musik som ett rehabiliterande verktyg — ingen musikalisk förmåga krävs.
Missbruksproblem
Skadligt substansbruk eller beroende som påverkar vardagen, hälsan och relationer.