Om terapeuten
Niina Perälä är psykoterapeutti, psykiatri, sairaanhoitaja. Terapeutiska metoder: Kognitiv beteendeterapi, Traumaterapi, Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Kompetensområden inkluderar ångest, trauma, missbruk, relationsproblem, självkänsla. Godkänd av FPA för rehabiliterande psykoterapi.
Detaljer
- Mottagningsform
Mottagning & distans
- Språk
finska, engelska
- MålgrupperVuxnaUngdomarBarnGrupper
Datakällor
Läs mer
Ordlista
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Kortsiktig, målinriktad terapiform som fokuserar på att förändra tankar och beteenden.
Ångest
Intensiv oro, rädsla eller spänning som stör det normala livet.
Trauma
Psykisk skada som uppstår efter en överväldigande stressande eller skrämmande upplevelse.
Panikångest
Återkommande plötsliga och intensiva ångestattacker (panikattacker) åtföljda av fysiska symtom.
Missbruksproblem
Skadligt substansbruk eller beroende som påverkar vardagen, hälsan och relationer.
Relationsproblem
Relationsutmaningar som kommunikationsproblem, bristande tillit, distansering eller återkommande konflikter.