Om terapeuten
Yuko Hori är psykoterapeutti, psykologi. Terapeutiska metoder: Kognitiv beteendeterapi, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Mindfulnessbaserad terapi. Kompetensområden inkluderar relationsproblem, självkänsla, sömnstörningar, fobier, panikångest.
Detaljer
- Mottagningsform
Mottagning & distans
- Språk
finska, engelska
- MålgrupperVuxnaBarnGrupper
Läs mer
Ordlista
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Kortsiktig, målinriktad terapiform som fokuserar på att förändra tankar och beteenden.
Panikångest
Återkommande plötsliga och intensiva ångestattacker (panikattacker) åtföljda av fysiska symtom.
Relationsproblem
Relationsutmaningar som kommunikationsproblem, bristande tillit, distansering eller återkommande konflikter.
Självkänsloproblem
En negativ bild av dig själv, ditt värde och dina förmågor som påverkar välbefinnande och vardagsfunktion.
Sömnstörningar
Återkommande problem med att somna, sova eller sömnkvalitet som påverkar den dagliga orken.
Fobier
Intensiva och oproportionerliga rädslor för specifika saker eller situationer som begränsar vardagen.