Aino Alho
Psykologi
EtävastaanottoOttaa uusia asiakkaita
Tietoa terapeutista
Aino Alho on psykoterapeutti, psykologi. Terapiasuuntaukset: Kriisiterapia, Hyväksymis- ja omistautumisterapia (ACT). Osaamisalueita ovat mm. masennus, ahdistuneisuus, uupumus, ihmissuhdeongelmat, itsetunto.
Tiedot
- Vastaanottomuoto
Etävastaanotto
- Kielet
suomi, englanti, ruotsi
- KohderyhmätAikuisetNuoretLapsetParitPerheetRyhmät
Tietolähteet
Lue lisää aiheesta
Sanasto
Masennus
Mielenterveyden häiriö, jolle on ominaista pitkäaikainen alakuloisuus, kiinnostuksen menetys ja energian puute.
Ahdistuneisuus
Voimakas huoli, pelko tai jännittyneisyys, joka haittaa normaalia elämää.
Uupumus (burnout)
Pitkäaikaisen stressin aiheuttama tila, joka johtaa väsymykseen, kyynisyyteen ja tehokkuuden laskuun.
Stressi
Elimistön reaktio haastaviin tilanteisiin, joka pitkittyessään voi johtaa fyysisiin ja psyykkisiin oireisiin.
Paniikkihäiriö
Toistuvat äkilliset ja voimakkaat ahdistuskohtaukset (paniikkikohtaukset), joihin liittyy fyysisiä oireita.
Parisuhdeongelmat
Parisuhteen haasteet, kuten kommunikaatio-ongelmat, luottamuspula, etääntyminen tai toistuvat riidat.