Terapeutti Espoo: näin pääset terapiaan
Päivitetty · Toimitusperiaatteet ja lähteet
Lyhyesti: terapiaan Espoossa
Espoossa terapiaan pääsee kolmea reittiä. Julkinen reitti alkaa Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen aikuisten mielenterveys- ja päihdepalvelujen neuvonta- ja ajanvarausnumerosta 029 151 2295 (arkisin 8–16), ilman lähetettä ja maksutta; arviossa käytetään Terapianavigaattoria ja lievissä oireissa tarjotaan ohjattua omahoitoa tai lyhytterapiaa. Kelan kuntoutuspsykoterapia vaatii B-lausunnon ja Kela-hyväksytyn terapeutin. Yksityinen psykoterapeutti maksaa noin 95–122 € käynniltä. Kriisissä: sosiaali- ja kriisipäivystys 029 151 2221 (24/7).
Nopein reitti terapiaan Espoossa
- Kiireellinen tilanne: soita 112 tai Päivystysapuun 116 117. Keskusteluapua heti: Länsi-Uudenmaan sosiaali- ja kriisipäivystys 029 151 2221.
- Haluat maksuttoman julkisen reitin: ota yhteyttä alla olevaan julkisen puolen neuvontaan tai vastaanottoon ilman lähetettä (Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue). Hoidon tarve arvioidaan, ja lievissä oireissa ohjataan lyhytpsykoterapiaan.
- Haluat pitkän psykoterapian Kela-tuella: varaa aika lääkärille, hanki kolmen kuukauden hoitosuhteen jälkeen psykiatrin B-lausunto ja etsi Kela-hyväksytty terapeutti. Ohje: Kela-terapian hakeminen.
- Haluat aloittaa heti ja maksat itse: varaa yksityinen psykoterapeutti tai lyhytterapeutti; hinnat ja laskuesimerkit hintaoppaassa.
Julkinen reitti: Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue
Espoon julkiset mielenterveyspalvelut järjestää Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue. Yli 18-vuotias soittaa aikuisten mielenterveys- ja päihdepalvelujen neuvonta- ja ajanvarausnumeroon tai lähettää kiireettömän viestin Lunna-asioinnissa (vastaus kolmen arkipäivän kuluessa). Palveluun voi tulla ilman lähetettä ja se on maksuton. Hoidon tarpeen arviossa käytetään Terapianavigaattoria, ja lievissä ja keskivaikeissa häiriöissä hoito on porrasteista: ohjattu omahoito (1–3 käyntiä), lyhytterapia (keskimäärin noin 7 tapaamista) tai nettiterapia ennen pidempiä hoitoja.
| Palvelu | Puhelin | Aika |
|---|---|---|
| Aikuisten mielenterveys- ja päihdepalvelut, neuvonta ja ajanvaraus (yli 18-vuotiaat)Ei lähetettä, maksuton. Kiireetön viesti Lunna-asioinnissa, vastaus kolmen arkipäivän kuluessa. Peruutukset 029 151 2350 (24/7). | 029 151 2295 | arkisin 8–16 |
Vastaanotot
Matinkylän toimipiste, aikuisten mielenterveys- ja päihdepalvelut
Kalaonnentie 8, 02230 Espoo029 151 2295 · ma–pe 8–16 ajanvarauksellaOhjausta, neuvontaa, arviointia ja hoitoa keskivaikeissa mieliala- ja riippuvuushaasteissa. Terapianavigaattori osana arviota.
Walk in -vastaanotto, Kivenlahti
Meriusva 3, Espoo (pääovesta)Kaikille yli 13-vuotiaille espoolaisille ja kauniaislaisille sekä alueella opiskeleville: hoidon tarpeen arvio, ohjaus ja neuvonta ilman ajanvarausta. Ajat toimipisteen sivulla.
Terapianavigaattori
Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue käyttää Terapianavigaattoria osana hoidon tarpeen arviointia: kirjaat kyselyyn oireesi ja toiveesi hoidosta, ja ammattilainen saa yhteenvedon, jonka pohjalta hoitoarvio tehdään yhdessä. Kyselyn (terapianavigaattori.fi) voi täyttää nimettömänä etukäteen; se kestää 20–30 minuuttia.
Lyhytpsykoterapia julkiselta puolelta
Länsi-Uusimaa on tarjonnut lyhytterapioita mielenterveys- ja päihdepalveluissa vuodesta 2022: ohjattu omahoito (1–3 käyntiä Mielenterveystalon ohjelmilla), Etulinjan lyhytterapia (keskimäärin noin 7 tapaamista lieviin ja keskivaikeisiin häiriöihin) ja nettiterapia (2–4 kuukautta, alkaa yleensä noin viikon kuluessa lähetteestä). Niihin ohjataan hoidon tarpeen arvion kautta.
Kelan kuntoutuspsykoterapia Espoossa
Kelan kuntoutuspsykoterapia on sama kaikkialla Suomessa: 16–67-vuotias, diagnoosi ja vähintään kolmen kuukauden hoitosuhde, psykiatrin B-lausunto, hakemus Kelaan ja Kela-hyväksytty terapeutti. Kela korvaa yksilöterapiasta 57,60 € käynniltä (kela.fi), loppu jää omavastuuksi.
- Kelan palveluntuottajahaku: rajaa kuntoutuspsykoterapiaan ja paikkakuntaan Espoo. Haussa näkyvät vain terapeutit, jotka ovat antaneet luvan tietojensa julkaisuun.
- Vaiheet, lomake KU 131 ja käsittelyaika: Kela-terapian hakeminen.
- Ilman Kelaa: terapia ilman Kelaa (työterveys, vakuutus, lyhytterapia).
Yksityinen psykoterapeutti Espoossa
Yksityinen psykoterapia on nopein reitti, jos maksat käynnit itse tai Kela-korvauksella. Yksityinen 45 minuutin käynti maksaa tarjoajien hinnastojen mukaan noin 95–122 €; Kela-korvauksen (57,60 €) jälkeen omavastuu on noin 37–64 €. Espoossa ja koko pääkaupunkiseudulla on maan laajin yksityisten psykoterapeuttien tarjonta, ja Helsingin terapeutit ovat lyhyen matkan päässä.
| Terapia | Hinta (yksityinen) | Kela korvaa | Omavastuu |
|---|---|---|---|
| Yksilöterapia 45 min | noin 95–122 € | 57,60 € | noin 37–64 € |
| Ryhmäterapia | vaihtelee | 42,05 € | hinta − 42,05 € |
| Pari- tai perheterapia | vaihtelee | 63,91 € (1 h) / 95,87 € (1,5 h) | hinta − korvaus |
Hinnat tarjoajien hinnastojen mukaan, Kela-korvaukset kela.fi. Laske oma omavastuusi kustannuslaskurilla.
Terveystalo Espoo
Psykoterapia, psykiatri ja psykologi, myös etänä.
Mehiläinen Espoo
Psykoterapia ja lyhytterapia.
Pihlajalinna Espoo
Mielenterveyspalvelut.
Minduu ja Valitse terapia
Hakemistot, joista voi suodattaa Espoossa ja pääkaupunkiseudulla vastaanottavat terapeutit.
Opiskelijat: YTHS Espoossa
Aalto-yliopiston ja muiden korkeakoulujen tutkinto-opiskelijat kuuluvat YTHS:n piiriin. Yleis- ja mielenterveyspalveluihin otetaan yhteyttä valtakunnallisen numeron 046 710 1073 kautta (ma–to 8–15, pe 8–14) tai YTHSDigin chatissa; lähivastaanotto on Otaniemessä.
YTHS Espoo, Otaniemi
Otakaari 12, 02150 Espooma–to 8–15, pe 8–14
Nuoret Espoossa
13–17-vuotiaille on Länsi-Uudellamaalla omat nuorten mielenterveys- ja päihdepalvelut, ja Kivenlahden walk in -vastaanotto palvelee yli 13-vuotiaita. Koululaiset ja toisen asteen opiskelijat ottavat ensin yhteyttä opiskeluhuoltoon; alle 23-vuotiaita koskee terapiatakuu (hoito alkaa 28 vuorokauden kuluessa).
Pariterapia Espoossa
Pari- ja perheterapiaa saa Espoossa yksityisiltä pari- ja perheterapeuteilta sekä hyvinvointialueen perheneuvolasta. Kela korvaa perhe- ja pariterapiaa 63,91 € (1 h) tai 95,87 € (1,5 h) käynniltä, kun kuntoutuspsykoterapia on myönnetty. Lisää oppaassa pariterapiasta.
Etäterapia vaihtoehtona
Länsi-Uudenmaan nettiterapia on etähoitoa, ja Kela-korvattava psykoterapia käy etänä samoin ehdoin kuin lähikäynti.
Kriisiapu Espoossa
| Palvelu | Puhelin | Aika |
|---|---|---|
| Länsi-Uudenmaan sosiaali- ja kriisipäivystysÄkilliset kriisit ja välttämättömät sosiaalipalvelut; toimipiste Vitikka 1 C, Espoo. | 029 151 2221 | 24/7 |
| MIELI Kriisikeskus Helsinki (pääkaupunkiseutu)Palvelee myös espoolaisia. Maksutonta keskusteluapua. | 09 4135 0510 | ajanvaraus ma–to 11–12 ja 13–15, pe 9–12 |
| Hätänumero (henkeä uhkaava tilanne) | 112 | 24/7 |
| Päivystysapu (kiireellinen terveysneuvonta) | 116 117 | 24/7 |
| MIELI KriisipuhelinRuotsiksi 09 2525 0112. | 09 2525 0111 | 24/7 suomeksi |
Lähteet
Puhelinnumerot, osoitteet ja ajat tarkistettu lähteistä 10.11.2026. Tarkista aina ajankohtainen tieto palvelun omalta sivulta ennen soittoa.