Jonna Ahlroth

Ratkaisukeskeinen terapia

Lyhytkestoinen terapia, joka keskittyy tulevaisuuteen ja ratkaisuihin ongelmien sijaan.

Uupumus (burnout)

Pitkäaikaisen stressin aiheuttama tila, joka johtaa väsymykseen, kyynisyyteen ja tehokkuuden laskuun.

Trauma

Psyykkinen vamma, joka syntyy ylivoimaisen stressaavan tai pelottavan kokemuksen seurauksena.

Paniikkihäiriö

Toistuvat äkilliset ja voimakkaat ahdistuskohtaukset (paniikkikohtaukset), joihin liittyy fyysisiä oireita.

Ryhmäterapia

Terapiamuoto, jossa pieni ryhmä työskentelee yhdessä terapeutin ohjauksessa — vertaistuki ja yhdessä oppiminen ovat keskeisiä.

ADHD

Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö, joka vaikuttaa keskittymiseen, impulssien hallintaan ja arjen suunnitteluun.