Maarit Ala-Mutka

Psykoterapeutti

Kela-hyväksyttyEtävastaanottoOttaa uusia asiakkaita

Tietoa terapeutista

Maarit Ala-Mutka on psykoterapeutti, psykiatri, sairaanhoitaja. Terapiasuuntaukset: Kognitiivinen käyttäytymisterapia, Ratkaisukeskeinen terapia, Traumaterapia, Hyväksymis- ja omistautumisterapia (ACT). Osaamisalueita ovat mm. trauma, ihmissuhdeongelmat, itsetunto, uniongelmat, pelot ja fobiat. Kela-hyväksytty kuntoutuspsykoterapeutti.

Tiedot

: Vastaanottomuoto
Etävastaanotto
: Kielet
suomi, englanti
: Kohderyhmät
AikuisetNuoretLapsetPerheetRyhmät
: Erikoisalat
Kognitiivinen käyttäytymisterapia Ratkaisukeskeinen terapia Trauma Ihmissuhdeongelmat Itsetunto Uniongelmat Pelot ja fobiat Paniikkihäiriö Seksuaalisuus Traumaterapia Hyväksymis- ja omistautumisterapia (ACT)Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)

Yhteystiedot

Verkkosivut

Tietolähteet

Minduu.fi

Lue lisää aiheesta

Sanasto

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT)

Lyhytkestoinen, tavoitteellinen terapiamuoto, joka keskittyy ajatusten ja käyttäytymisen muuttamiseen.

Ratkaisukeskeinen terapia

Lyhytkestoinen terapia, joka keskittyy tulevaisuuteen ja ratkaisuihin ongelmien sijaan.

Trauma

Psyykkinen vamma, joka syntyy ylivoimaisen stressaavan tai pelottavan kokemuksen seurauksena.

Paniikkihäiriö

Toistuvat äkilliset ja voimakkaat ahdistuskohtaukset (paniikkikohtaukset), joihin liittyy fyysisiä oireita.

Parisuhdeongelmat

Parisuhteen haasteet, kuten kommunikaatio-ongelmat, luottamuspula, etääntyminen tai toistuvat riidat.

Itsetunto-ongelmat

Kielteinen kuva itsestä, omasta arvosta ja kyvyistä, joka haittaa hyvinvointia ja arjen toimintaa.

Oppaat

Miten löytää sopiva terapeutti Trauma ja terapia Ahdistuneisuus-opas Pariterapia-opas Eroterapia-opas Nuorten mielenterveys