Mervi Seppälä
Psykoterapeutti
Etävastaanotto
Tietoa terapeutista
Olen kokenut kognitiivis-analyyttinen / integratiivinen psykoterapeutti ja työterveyspsykologi. Työskentelen psykoterapiassa monipuolisesti erilaisten psyykkisten ja elämäntilanteisiin liittyvien haasteiden parissa. Olen erityisen perehtynyt esim. työuupumukseen, työelämän kriiseihin ja ihmissuhdehaasteisiin. Niin ikään minulla on pitkä kokemus masennustilojen ja ahdistushäiriöiden hoidosta, elämänkriiseistä, menneisyyden käsittelystä, vaikeista elämäntilanteista, itsetuntovaikeuksista,...
Tiedot
- Vastaanottomuoto
Etävastaanotto
- Kielet
suomi, englanti
- KohderyhmätAikuisetParitRyhmät
Yhteystiedot
Tietolähteet
Lue lisää aiheesta
Sanasto
Masennus
Mielenterveyden häiriö, jolle on ominaista pitkäaikainen alakuloisuus, kiinnostuksen menetys ja energian puute.
Ahdistuneisuus
Voimakas huoli, pelko tai jännittyneisyys, joka haittaa normaalia elämää.
Uupumus (burnout)
Pitkäaikaisen stressin aiheuttama tila, joka johtaa väsymykseen, kyynisyyteen ja tehokkuuden laskuun.
Stressi
Elimistön reaktio haastaviin tilanteisiin, joka pitkittyessään voi johtaa fyysisiin ja psyykkisiin oireisiin.
Paniikkihäiriö
Toistuvat äkilliset ja voimakkaat ahdistuskohtaukset (paniikkikohtaukset), joihin liittyy fyysisiä oireita.
Integratiivinen psykoterapia
Terapiamuoto, joka yhdistää joustavasti eri psykoterapian suuntauksia asiakkaan tarpeiden mukaan.