Minna Kynsilehto

Psykoterapeutti

Kela-hyväksyttyEtävastaanottoOttaa uusia asiakkaita

Tietoa terapeutista

Minna Kynsilehto on psykoterapeutti, psykologi, psykiatri. Terapiasuuntaukset: Kognitiivinen käyttäytymisterapia, Hyväksymis- ja omistautumisterapia (ACT), Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT). Osaamisalueita ovat mm. ihmissuhdeongelmat, itsetunto, uniongelmat, pelot ja fobiat, paniikkihäiriö. Kela-hyväksytty kuntoutuspsykoterapeutti.

Tiedot

: Vastaanottomuoto
Etävastaanotto
: Kielet
suomi, englanti, ruotsi
: Kohderyhmät
AikuisetLapsetRyhmät
: Erikoisalat
Kognitiivinen käyttäytymisterapia Ihmissuhdeongelmat Itsetunto Uniongelmat Pelot ja fobiat Paniikkihäiriö Hyväksymis- ja omistautumisterapia (ACT)Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)

Tietolähteet

Minduu.fi

Lue lisää aiheesta

Sanasto

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT)

Lyhytkestoinen, tavoitteellinen terapiamuoto, joka keskittyy ajatusten ja käyttäytymisen muuttamiseen.

Paniikkihäiriö

Toistuvat äkilliset ja voimakkaat ahdistuskohtaukset (paniikkikohtaukset), joihin liittyy fyysisiä oireita.

Parisuhdeongelmat

Parisuhteen haasteet, kuten kommunikaatio-ongelmat, luottamuspula, etääntyminen tai toistuvat riidat.

Itsetunto-ongelmat

Kielteinen kuva itsestä, omasta arvosta ja kyvyistä, joka haittaa hyvinvointia ja arjen toimintaa.

Unihäiriöt

Toistuvia nukahtamisen, nukkumisen tai unen laadun ongelmia, jotka vaikuttavat päivittäiseen jaksamiseen.

Fobiat

Voimakkaita ja suhteettomia pelkotiloja tiettyjä asioita tai tilanteita kohtaan, jotka rajoittavat arkea.

Oppaat

Miten löytää sopiva terapeutti Ahdistuneisuus-opas Pariterapia-opas Eroterapia-opas Nuorten mielenterveys Työuupumus ja terapia