Riitta Rauhala

Psykoterapeutti

Kela-hyväksyttyEtävastaanottoOttaa uusia asiakkaita

Tietoa terapeutista

Riitta Rauhala on psykoterapeutti. Terapiasuuntaukset: Kognitiivinen käyttäytymisterapia, Ratkaisukeskeinen terapia, Skeematerapia, Traumaterapia. Osaamisalueita ovat mm. trauma, päihdeongelmat, ihmissuhdeongelmat, itsetunto, uniongelmat. Kela-hyväksytty kuntoutuspsykoterapeutti.

Tiedot

: Vastaanottomuoto
Etävastaanotto
: Kielet
suomi, englanti
: Kohderyhmät
AikuisetNuoretLapsetParitRyhmät
: Erikoisalat
Kognitiivinen käyttäytymisterapia Ratkaisukeskeinen terapia Skeematerapia Trauma Päihdeongelmat Ihmissuhdeongelmat Itsetunto Uniongelmat Pelot ja fobiat Paniikkihäiriö Traumaterapia Hyväksymis- ja omistautumisterapia (ACT)Mindfulness-terapia

Tietolähteet

Minduu.fi

Lue lisää aiheesta

Sanasto

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT)

Lyhytkestoinen, tavoitteellinen terapiamuoto, joka keskittyy ajatusten ja käyttäytymisen muuttamiseen.

Ratkaisukeskeinen terapia

Lyhytkestoinen terapia, joka keskittyy tulevaisuuteen ja ratkaisuihin ongelmien sijaan.

Trauma

Psyykkinen vamma, joka syntyy ylivoimaisen stressaavan tai pelottavan kokemuksen seurauksena.

Paniikkihäiriö

Toistuvat äkilliset ja voimakkaat ahdistuskohtaukset (paniikkikohtaukset), joihin liittyy fyysisiä oireita.

Skeematerapia

Terapiamuoto, joka auttaa tunnistamaan ja muuttamaan lapsuudesta juontuvia haitallisia toimintamalleja ja uskomuksia.

Päihdeongelmat

Päihteiden haitallista käyttöä tai riippuvuutta, joka vaikuttaa arkeen, terveyteen ja ihmissuhteisiin.

Oppaat

Miten löytää sopiva terapeutti Trauma ja terapia Ahdistuneisuus-opas Lapsuuden traumat Työterveys ja terapia Pariterapia-opas