Om terapeuten
Heli Määttä är psykoterapeutti, psykologi. Terapeutiska metoder: Kognitiv beteendeterapi, Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Kompetensområden inkluderar depression, utbrändhet, ätstörningar, fobier, tvångssyndrom.
Detaljer
- Mottagningsform
Mottagning & distans
- Språk
finska, engelska, svenska
- MålgrupperBarnParFamiljerGrupper
Kontakt
Datakällor
Läs mer
Ordlista
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Kortsiktig, målinriktad terapiform som fokuserar på att förändra tankar och beteenden.
Depression
Psykisk störning som kännetecknas av ihållande nedstämdhet, förlust av intresse och brist på energi.
Utbrändhet
Ett tillstånd orsakat av kronisk stress som leder till utmattning, cynism och minskad effektivitet.
Panikångest
Återkommande plötsliga och intensiva ångestattacker (panikattacker) åtföljda av fysiska symtom.
Ätstörningar
Allvarliga psykiska störningar som innebär en störd relation till mat, ätande och den egna kroppen.
Fobier
Intensiva och oproportionerliga rädslor för specifika saker eller situationer som begränsar vardagen.