Jaakko Monthan

Psykologi

Distans tillgängligTar emot nya klienter

Om terapeuten

”Erittäin lämmin ja luottamusta herättävä terapeutti. Koin tulleeni aidosti kuulluksi ja ymmärretyksi. Erityisen paljon arvostin joustavuutta ja tapaa haastaa lempeästi pohtimaan asioita syvemmin. Suosittelen lämpimästi kaikille, jotka kaipaavat sekä tukea että uudenlaista näkökulmaa omaan tilanteeseensa.” -Asiakkaan palaute Kipu eri muodoissaan on normaali osa ihmiselämää. Aiheutamme tyypillisesti lisää tuskaa itsellemme esimerkiksi pitämällä kiinni toimimattomista mielensisäisistä säännöistä,...

Detaljer

: Mottagningsform
Distansmottagning
: Språk
finska, engelska
: Målgrupper
VuxnaUngdomarParGrupper
: Specialområden
Kognitiv beteendeterapi Lösningsfokuserad terapi Depression Ångest Trauma Utbrändhet Ätstörningar Missbruk Relationsproblem Självkänsla Sorg Stress Sömnstörningar Fobier Tvångssyndrom Kris Panikångest Relationsproblem Beroenden Bipolär sjukdom Psykisk hälsa Traumaterapi Individualterapi Mindfulnessbaserad terapi Ungdomspsykologi

Kontakt

Boka tid Webbplats info@jaakkomonthan.com

Datakällor

Valitseterapia.fi

Läs mer

Ordlista

Kognitiv beteendeterapi (KBT)

Kortsiktig, målinriktad terapiform som fokuserar på att förändra tankar och beteenden.

Lösningsfokuserad terapi

Kort terapi som fokuserar på framtiden och lösningar istället för problem.

Depression

Psykisk störning som kännetecknas av ihållande nedstämdhet, förlust av intresse och brist på energi.

Ångest

Intensiv oro, rädsla eller spänning som stör det normala livet.

Utbrändhet

Ett tillstånd orsakat av kronisk stress som leder till utmattning, cynism och minskad effektivitet.

Trauma

Psykisk skada som uppstår efter en överväldigande stressande eller skrämmande upplevelse.

Guider

Hur du hittar rätt terapeut Ungdomars psykiska hälsa Ångestguide Utbrändhet och terapi Arbetshälsa och terapi Trauma och terapi