Om terapeuten
Sanna Mäkelä är psykologi. Terapeutiska metoder: Kognitiv beteendeterapi, Lösningsfokuserad terapi, Traumaterapi, Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Kompetensområden inkluderar trauma, adhd, stress, sömnstörningar.
Detaljer
- Mottagningsform
Mottagning & distans
- Språk
finska, engelska, svenska
- MålgrupperBarnParFamiljerGrupper
Kontakt
Datakällor
Läs mer
Ordlista
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Kortsiktig, målinriktad terapiform som fokuserar på att förändra tankar och beteenden.
Lösningsfokuserad terapi
Kort terapi som fokuserar på framtiden och lösningar istället för problem.
Trauma
Psykisk skada som uppstår efter en överväldigande stressande eller skrämmande upplevelse.
Stress
Kroppens reaktion på utmanande situationer, som vid långvarighet kan leda till fysiska och psykiska symtom.
ADHD
Uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet som påverkar koncentration, impulskontroll och planering i vardagen.
Sömnstörningar
Återkommande problem med att somna, sova eller sömnkvalitet som påverkar den dagliga orken.