Om terapeuten
Tapani Alanen är psykoterapeutti, laillistettu. Terapeutiska metoder: Kognitiv beteendeterapi, Lösningsfokuserad terapi, EMDR-terapi, Parterapi. Kompetensområden inkluderar depression, missbruk, relationsproblem, självkänsla, stress. Godkänd av FPA för rehabiliterande psykoterapi.
Detaljer
- Mottagningsform
Mottagning & distans
- Språk
finska, engelska
- MålgrupperVuxnaUngdomarBarnParFamiljerGrupper
Läs mer
Ordlista
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Kortsiktig, målinriktad terapiform som fokuserar på att förändra tankar och beteenden.
Lösningsfokuserad terapi
Kort terapi som fokuserar på framtiden och lösningar istället för problem.
Parterapi
Terapi där båda parter arbetar tillsammans för att lösa relationsproblem.
Depression
Psykisk störning som kännetecknas av ihållande nedstämdhet, förlust av intresse och brist på energi.
EMDR-terapi
Ögonrörelsedesensibilisering och upparbetning – en terapimetod utvecklad för att behandla trauma.
Stress
Kroppens reaktion på utmanande situationer, som vid långvarighet kan leda till fysiska och psykiska symtom.