Elisa Vartiamäki
Psykoterapeuttikoulutuksessa
EtävastaanottoOttaa uusia asiakkaita
Tietoa terapeutista
Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, avoin ja empaattinen sekä huumorintajuinen. Minulle tärkeää on luoda luottamuksellinen ja turvallinen yhteistyösuhde asiakkaan kanssa, jolloin vaikeidenkin asioiden käsittely onnistuu.
Ensin mietimme millaisiin asioihin kaipaisit muutosta ja tukea. Näiden pohjalta lähdemme muodostamaan terapialle tavoitteita, joita kohden lähdemme työskentelemään. Työskentelyssä käytän Kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä, itsehavainnointia, arvotyöskentelyä,...
Tiedot
- Vastaanottomuoto
Etävastaanotto
- Kielet
suomi
- KohderyhmätRyhmät
Yhteystiedot
Tietolähteet
Lue lisää aiheesta
Sanasto
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT)
Lyhytkestoinen, tavoitteellinen terapiamuoto, joka keskittyy ajatusten ja käyttäytymisen muuttamiseen.
Masennus
Mielenterveyden häiriö, jolle on ominaista pitkäaikainen alakuloisuus, kiinnostuksen menetys ja energian puute.
Ahdistuneisuus
Voimakas huoli, pelko tai jännittyneisyys, joka haittaa normaalia elämää.
Uupumus (burnout)
Pitkäaikaisen stressin aiheuttama tila, joka johtaa väsymykseen, kyynisyyteen ja tehokkuuden laskuun.
Stressi
Elimistön reaktio haastaviin tilanteisiin, joka pitkittyessään voi johtaa fyysisiin ja psyykkisiin oireisiin.
Paniikkihäiriö
Toistuvat äkilliset ja voimakkaat ahdistuskohtaukset (paniikkikohtaukset), joihin liittyy fyysisiä oireita.